E' capitato a tutte di dover consolare un'amica in difficoltà.
Mi è risuccesso qualche mese fa e ho notato che quello che dicevo e facevo da ragazza ora è diverso. Forse sarà anche il mio lavoro che mi porta ad aiutare in modo "professionale" anche nella vita privata, ma mi sono accorta che ha funzionato bene.
Da questa esperienza ho riflettuto sulle cose da fare e da non fare per cercare di consolare un'amica in difficoltà.
- Non dare consigli: i consigli non vengono mai ascoltati. Quante volte avete detto ad un'amica: "Quel ragazzo non fa per te, lascialo perdere!" Siete state ascoltate? No, vero? "Ti consiglio di metterti la maglia blu, si intona meglio ai tuoi occhi" e lei si metteva la maglia rossa. :) Inoltre i consigli sono anche pericolosi: metti che alla fine l'amica segue il tuo consiglio e qualcosa va storto, rischi anche di prenderti delle responsabilità...quindi evitare come la peste i consigli!!! Meglio limitarsi a dire "Tu cosa pensi? cosa vorresti fare? quale preferisci?" e così ti salvi da eventuali problemi futuri!
- Ascolta: sì, sembra banale, ma è una pietra miliare.Quando un'amica viene da te e ti chiede un consiglio o il tuo pensiero, non lo ascolterà quasi mai. Il punto è che spesso un'amica ha solo bisogno di sfogarsi, di parlare, di riflettere a voce alta...semplicemente di essere ascoltata. La cosa migliore è ascoltare in silenzio, lasciare spazio alla tua amica per sfogarsi. Vedrai che alla fine ti ringrazierà per aver trovato supporto senza essere giudicata!
- Lascia sempre una porta aperta: ricorda alla tua amica che se dovesse aver bisogno di te di nuovo, tu ci sarai, sarai pronta ad ascoltarla. Potresti anche fare una telefonata o mandare un messaggio il giorno dopo, per far capire alla tua amica che ti interessa. In questo modo inoltre, avrai mostrato, in pratica, il comportamento che anche tu ti aspetteresti da un'amica sincera e interessata.
Ora non ti resta che esercitarti ;)
R.
Nessun commento:
Posta un commento